子どものサプリメント利用を考える
サプリメントの普及に伴って、子どもにもその利用の拡大が懸念されていますが、最近「子ども用」というサプリメントが販売されています。
また、「子どもでも利用できる」とうたったものもあります。特にインターネット販売サイトでは数多くの子ども用製品が販売され、その数は数百種に及びます。
サプリメントは、一般に特定成分を大量に摂取できることがその利用の最大のメリットとなっています。しかし、どんなに体に必要な成分でも、過剰に摂れば有害な作用が出る可能性があり、注意が必要です。特に、小さな子どもは大人の様に体が出来上がっていませんから、有害な影響を受けやすいと考えられています。
子どもにサプリメントを与える際には、大人よりもさらに、その安全性や有効性を充分に考慮し、慎重に対応する必要があります。
サプリメントを利用する前に！
サプリメントを利用する前に、ちょっと考えてみましょう。
- ●本当に必要か？
- 身体に必要な栄養成分は普段の食事だけではなかなか摂取しきれません。ですが、食事バランスを見直して普段の食生活をチェックすることも大切です。本当にその製品が目的に合っているのか補給する必要があるものなのか考えてみて下さい。
- ●表示は？
- 製品を選ぶときは、表示を確認しましょう。特定保健用食品・栄養機能食品なのかどうか意識してみましょう。また、以下の表示がある製品を選ぶようにしましょう。
- 製造者や販売者
- 原材料名
- 栄養成分
- 適切な利用方法
- お客様相談室などの連絡先
- ●販売者は？
- インターネット販売サイトを利用して購入した製品については、購入者が安全性の確認を行わなければなりません。誰と、どのような方法で取引をしているのか、注意しましょう。
- ●その情報は確か？
- 色んな情報が出回っているので、簡単には鵜呑みにせず出来るだけ多くの声や口コミ、成分などの情報をチェックしましょう。冷静な目と耳と心を忘れず、少しでも不安や疑問を感じたときは、出来るだけクリアにしましょう。
